Smartwurk

2016-03-25T20:00

2106-03-25T21:30

(53.21096737507053,5.86045503616333,'Wergea, kleine buren 11')

actieve meditaties in Warga

Vaak is gewoonweg zitten en mediteren best lastig. We zijn zo gewend om vooral in beweging te zijn! Daarop zijn deze actieve meditaties gericht. Eerst beweging, en dan komt er ruimte voor stilte.

De Kundalini-meditatie bestaat uit een kwartier schudden (aarden,vanuit je voeten), een kwartier dans en spontaan bewegen, een kwartier stil zitten of staan en luisteren naar muziek en een kwartier op de grond liggen en in stilte alles wat zich voordoet observeren. (zie onderstaand youtube-filmpje) Iedere laatste vrijdag van de maand bieden we een actieve meditatie aan. Deze wordt vantevoren aangekondigt door middel van een evenement en vermelding op de website van:

Prijs: € 10